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le rève ce beau temps !!!!
publié le 10/09/2009 à 09:44 |
Hello les amies is , la journée s' annonce belle il fait dèjà 25° bin envie d'aller faire un tour en bord de mer !!!!!.
il faut en profiter car hier je suis aperçue que la vigne vierge commence à rougir , mais hier après midi un bon 30° pas belle la vie !!!!.
Petit réchauffement de la terre mdr !!!!!
Rien trouver côté vestimentaire, il fait toujours trop beau pour envisager l' habillement d' hiver lol !!!! donc à part deux livres , la carte bleue n'a pas flambée mdr !!!! !!!!, ptit resto avec le frère ( tatin de carottes sur lard maigre, ptit ramequin de caviar d' aubergines et un jus de tomates aux herbes, un café ) laitage et fruit à 16h !!!!
Bonne journée mes amies is gros bisous Monique
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | id toute la semaine |
Déjeuner : | papillote de saumon à l' aneth et citron, poilée de courgettes tomates, un yaourt nature 0% mg, un brugnon |
Goûter ou snack : | une compote de fruits sans sucre ajouté, un café |
Dîner : | salade composée ( tomate, oignon,courgette 200gr),omelette fine herbes (2 oeufs), un fromage blanc 0%mg aromatisé vanille, une pêche |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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