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aurons nous de l'orage ?
publié le 24/08/2009 à 23:03 |
gros bisous à demain Monique
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un grand verre d'eau, un yaourt activia aux fruits 0% sans sucre ajouté, 4biscuits céréales, 2abricots un bol de thé aux agrumes |
Déjeuner : | deux trs de blanc de poulets aux herbes,ratatouille froide,un yaourt nature 0% mg,un brugnon |
Goûter ou snack : | une compote de fruits sans sucre ajouté, un café |
Dîner : | salade composée ( tomate, oignon,courgette 200gr),omelette fine herbes (2 oeufs), un fromage blanc 0%mg aromatisé vanille, une pêche |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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