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Blog de nine_34_3

aide blog

  • premier week end d'automne ?
    publié le 25/09/2009 à 09:44

    mes  amies is, franchement  pas  l' impression  d' être  en  automne   !!!!  dèjà  19°  ce  matin  cela  va  donner  un  30°    pour  cette  après  midi   !!!!

     

    se  sera  un  week end  bord  de  mer  avec  un  ptit  resto  dimanche   !!!!  après  tout  faut  en  profiter   une  semaine  avant  le  rendez  vous   avec  Dame  Balance  mdr    !!!!!

    Je  vous  souhaite  une  excellente  journée  et  un  bon  week end  gros  bisous  à  toutes  et  tous  Monique

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un grand verre d'eau, un yaourt activia aux fruits 0% sans sucre ajouté, 4biscuits céréales, 3 reines claudes un bol de thé aux agrumes
    Déjeuner : palette cuite en bouillon avec ces légumes,un yaourt nature 0% mg une poire
    Goûter ou snack : une compote de fruits sans sucre ajouté, un café
    Dîner : velouté de courgettes à l'avocat et basilic, deux oeufs à la coque, un fromage blanc 0% mg, melon
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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