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Blog de nine_34_3

aide blog

  • Chose promis chose due lol !!!!!
    publié le 10/08/2009 à 19:30

    Moi  hier  lol !!!! bonjour  mes  amies, is,  et  oui  la  machine  ma  laisser  tomber,il  a  fallu  essorer  à  la  main  beurk   !!!!! en  plus  des  draps  lol    !!!!, donc  ce  matin  je  suis  vite  aller  en  acheter  une  autre, une  chance  il  me  livre  mercredi ,pas  trop  a  attendre   !!!!! .

    Ensuite  j'ai  passé  ma  journée  chez  Laurent , nettoyage  de  la  salle  de  bain  terminée , que  de  plâtre  et  poussière   !!!!  fin  du  boulot  à  18 h  çà  suffit  pour  aujourd' hui lol  il  faut  bien  en  laisser  un  peu  pour  demain  lol   !!!!!.

    Je  vous  souhaite  une  bonne  soirée  bisous    Monique

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un grand verre d'eau, un yaourt activia aux fruits 0% sans sucre ajouté, 4biscuits céréales, 2abricots un bol de thé aux agrumes
    Déjeuner : 100g de cuisse de canette sans la peau et sans matière grasse, petit pois carottes, un yaourt nature aromatisé à la fleur d' oranger, un brugnon
    Goûter ou snack : une compote de fruits sans sucre ajouté,un café
    Dîner : une soupe de tomates froide, deux trs de jambon, un fromage blanc 0% aromatisé à la vanille, une pèche
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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