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Chose promis chose due lol !!!!!
publié le 10/08/2009 à 19:30 |
Moi hier lol !!!! bonjour mes amies, is, et oui la machine ma laisser tomber,il a fallu essorer à la main beurk !!!!! en plus des draps lol !!!!, donc ce matin je suis vite aller en acheter une autre, une chance il me livre mercredi ,pas trop a attendre !!!!! .
Ensuite j'ai passé ma journée chez Laurent , nettoyage de la salle de bain terminée , que de plâtre et poussière !!!! fin du boulot à 18 h çà suffit pour aujourd' hui lol il faut bien en laisser un peu pour demain lol !!!!!.
Je vous souhaite une bonne soirée bisous Monique
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un grand verre d'eau, un yaourt activia aux fruits 0% sans sucre ajouté, 4biscuits céréales, 2abricots un bol de thé aux agrumes |
Déjeuner : | 100g de cuisse de canette sans la peau et sans matière grasse, petit pois carottes, un yaourt nature aromatisé à la fleur d' oranger, un brugnon |
Goûter ou snack : | une compote de fruits sans sucre ajouté,un café |
Dîner : | une soupe de tomates froide, deux trs de jambon, un fromage blanc 0% aromatisé à la vanille, une pèche |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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