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Accueil   >  espaces  >  nine_34_3  >  Pesée du samedi 24 janvier 2009

Blog de nine_34_3

aide blog

  		• Pesée du samedi 24 janvier 2009
    publié le 24/01/2009 à 18:47

    Coucou  mes  amies is, contente   de  moi  lol  reperdu  2  kgs  sur  les  trois  pris     encore  un  effort  et  je  retouverai  mon  poids  du  mois  de  mi  décembre   et  même  un  peu  moins  si  possible !!!!!  

    http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/p5m4b0aq.jpg donc  diet   encore  sèvère  cette  semaine  et  après  la  pesée  de  samedi  si  tout  va  bien  reprise  normale  le  lundi  2  février, j'aurais  toute  la  semaine  pour  évacuer  mes  petits  écarts  lors  de  ma  rencontre  chez  Renée (Boutis)  dimanche  mdr   !!!!!!  

    http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/u85m3rku.gif

    et  vous  ou  en  etes  vous? besoin  d'aide  je  m'en  ferai  un  plaisir  n'hésiter  pas

    Je  vous  souhaite  une  bonne  soirée  bisous  à  toutes  et  tous  

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un grand verre d'eau,un activia aux fruits 0% mg sans sucre ajouté,4 biscuit céréales,un bol de thé
    Déjeuner : 100 g de grenadin de veau, coeurs d'artichauts, un yaourt nature 0% mg,une orange
    Goûter ou snack : deux carrés de chocolat noir 70 %
    Dîner : potage artichauts épinards, deux oeufs durs salade verte, un fromage blanc 0% mg, une poire
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • ninicat 
    publié le 25/01/2009 à 21:12
    Bonjour ma belle et félicitation pour ta perte de poids je suis fier de toi et surtout heureuse pour toi . As tu passée une bonne journée avec Boutis ?
    gros bisous , ton amie Nicole
  • aziliz 
    publié le 25/01/2009 à 13:52
    Petite invitation à rejoindre le groupe des tchateuses du cmp.
  • Schippy 
    publié le 25/01/2009 à 11:02
    Bonjour Monique, mes compliments pour ton sérieux, bravo tu es récompensée. As-tu vu ce soleil magnifique ce matin? Je suis allée voir les dégâts dans la propriété, toit envolé et branches de la grosseur d'un tronc d'arbre arrachées. Enfin pas de blessé, c'est le principale. Bon Dimanche. Bisous
  • fanfandu13130 
    publié le 24/01/2009 à 20:29
    Bonsoir monique , je te félicite pour cette semaine de régime strict qui t'a donné un très bon résultat 2 kgs en une semaine bravo alors un petit conseil si je peux reste bien sérieuse encore toute cette semaine pour pouvoir faire un petit écart lors de notre week-end !!!! encore bravo bon week-end et bonne nuit gros bisous Fanfan

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