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soirée calme
publié le 28/08/2008 à 21:20 |
je viens se souper pour un peu je reveillonnais !!!!!!!
j'ai ramené un souvenir de mon voyage une araignée en passe de vengeance m'a piquée en haut du dos une dizaines de fois a moins que se soit une colonie qui rentrait de vacances mdr
merci encore de votre gentillesse cela m'a fait beaucoup de bien
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit gros bisous monique
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | un activia,4 biscuits céréales,un bol de thé aux agrumes |
| Déjeuner : | 100g de coquille st jacques poilées persillade provençale,100g de pdt en robe des champs,30g de fromage, une peche |
| Goûter ou snack : | une compote de fruit sans sucre ajouté une tisane chaude |
| Dîner : | 80g de jambon blanc, salade verte tomate olives noires,125g de fromage blanc a la framboise deux trs de pain céréales |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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