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Blog de ninas

aide blog

  		• moral revenu
    publié le 20/06/2008 à 11:12

    je suis trés contente, je crois que j'ai trouvé mon régime,j'ai reperdu du poids et donc ça va mieux.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 cafés au lait demi écrémé et 2 sucres de régime 1 tranche de pain complet avec confiture maison et un yaourt au fromage blanc20% mg
    Déjeuner : 1 chou blanc cuit a l'eau et farci avec 300g de viande hachée 1 oignon et du couli de tomate pour 2 personnes
    Goûter ou snack : 1 café au lait sucré+?
    Dîner : 1 tranche de pain complet+du fromage frais+1 fruit
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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