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Blog de ninas

aide blog

  		• un peu le moral
    publié le 19/03/2008 à 19:45


    Mauvais week end, du relachement,pas de sport le moral etait a zero,mais j'ai vu en discutant un peu sur le forum cela faisait du bien. Aujourd'hui je suis allée courir pendant une heure un bon bain , je n'ai pas encore la pêche mais on verra demain.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café sucré au lait+1 bol de céréales
    Déjeuner : 1 steak+3 pommes de terre+salade
    Goûter ou snack : 1 café sucré au lait+2 gauffres au chocolat
    Dîner : fraises+du lait écrémé+du sucre+2 tartines
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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