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Bonjour !
Blog de ninas
aide blog-
je suis contente de moi publié le 14/02/2008 à 14:44
pour l'instant je suis contente de moi,je suis le régime d'aujourd'hui.com a peu de chose prés car j'ai des restes! et il m'arrive de craquer sur ma gauffre au chocolat,mais le café j'ai rédui ainsi que le sucre,je bois plus de 6 verres par jour et je suis passée en dessous de 80kg.En plus une amie m'a téléphonée pour courir un peu avec elle hier,nous avons fait 9km avec plus de marche que de course mais on a bougé au moins,j'essaierei de recourir entre deux dans la semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé 3poignée de céréale sans sucre 1 orange 1 café Déjeuner : purée de pomme de terre,jambon 1 portion de fromage et 4 pruneaux Goûter ou snack : 1 caf,1 gauffre Dîner : soupe,yaourt et un fruit Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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