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Blog de ninapalermo
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Je crois que les régimes, ce n'est pas mon truc publié le 06/09/2008 à 22:45
Cette semaine suite à l'article sur "le manque de sommeil peut faire grossir" j'ai pris des somnifères pour me coucher plus tôt et plus longtemps , en moyenne 4-5h/nuit je suis passée à 8h/nuit. Du coup j'avais pris du retard ( j'ai l'habitude de travailler de nuit, les filles sont au lit, le téléphone ne sonne plus et le calme règne) le matin je me réveillais la tête ailleurs et voilà la récompense.Je me suis soumise à une alimentation loin de mes envies, mais bon je croyais que cela allait être payant.
Fini les régimes, je vais essayer d'écouter mon rythme biologique et ma raison, manger ce que dont j'ai envie mais en quantités moindres
Je suis vraiment déçue, ce n'est pas tellement la prise de ce kilo mais le fait que tous mes efforts aient été inutiles, je n'admets pas l'échec surtout quand je m'en suis donnée les moyens
ZUT ZUT pour ne pas dire autre chose
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