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Blog de nina06500

aide blog

  		• sport
    publié le 02/10/2008 à 19:53


    coucou les filles

    moi aussi j ai telecharger des cours de sport de la chaine direct 8 car ca commence a 6h30 et c est vraiment trop tot

    hiers j ai fait un cours et j etais naze c etait 1heure intensive quand meme mais il sont sympa a faire et l annimatrice explique bien

    se matin j ai fait un peu de step j ai trouver un cours gratuit sur le net mais c est dur a suivre en plus j etais encore casser d hier donc j en ai fait 20 mn et apres j ai fait les exos

    vu que samedi je vais chez ma voisine faire du step je pense que demain je vais rien faire et me reposer un peu toute facon demain matin descend boire le cafe en ville avec ma mamie et l aprem j ai ma cops qui doit passer apres son boulot donc je pense pas avoir trop le temps

    j espere que avec le sport ma balance sera contente

    bisous




    (6) commentaires


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  • lalita3333 
    publié le 05/10/2008 à 21:29
    j espere que tu as passé un bon week end bises
  • peggy06 
    publié le 04/10/2008 à 14:15
    alors comment s est passeé ton cours de step!!!ou travaille tu en tant qu aide soignante je dois faire un stage d 1 semaine fin octobre et 1 début novembre donc si je fais le 1er en maison de retraite je dois faire le second en hopital ou clinique .comment fais tu par rapport aux horaires et ton petit bout?
    passe un bon week end bises peg
  • lamaisondubonheur 
    publié le 04/10/2008 à 08:41
    coucou copinaute, bon week-end!
  • lalita3333 
    publié le 03/10/2008 à 16:05
    salut 3 fois par semaine c ce que je fais merci de me deculpabilisé lol je suis entrain de perfectionné les etirements car aparement quand on les fais bien on a pas de courbatures apres la gym ce qui veut dire que je ne les faits pas bien du tout bon week end
  • Audred 
    publié le 03/10/2008 à 08:48
    Je pense que tu fair eune pause d'1 journée dans le sport effectivement lol
    C'est vrai que le step c'est très cardio ! Moi je suis écarlate après le cour !
    Bravo à toi en tout cas pour cette motivation ! Ca va payer c'est sur !!
    Bisous !
  • lamaisondubonheur 
    publié le 03/10/2008 à 07:27
    bravo,moi aussi je dois m'y mettre j'ai un vélo sur la terrasse mais avec ma ployarthrite chaque fois que je veux m'y mettre je commence à avoir mal...ça doit être psychologique! hihihi

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