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Blog de nilia
aide blog-
Avant dernier jour... publié le 04/01/2009 à 13:13
Avant dernier jour pour phase PL...
Dès après demain je passe en
Phase 2: 5 jours PL puis 5 jours PP
Today j'ai pu constater que j'avais perdu 200 petit grammes...
Le truc c'est que je me pèse tous les matins histoire de me rassurer et surtout de voir que mes efforts ne sont pas vain
J'espère que ça ne deviendra pas obsessionnel surtout que certaines d'entre vous m'on mise en garde sur la prise de poids qui pourrai survenir en phase PL.
Je vais donc essayer de me peser tous les 5 jours c'est-à-dire en fin de chaque phase, je verrai bien j'espère que je ne constaterai pas de dégats, surtout que je vais commencer cette phase en étant indisposée...
Alors avec ces deux éléments j'ai vraiment peur de reprendre les 2 petits kilos que j'ai perdus...
mon alimentation Petit-déjeuner : thé et yaourt 0% Déjeuner : blanc de poulet à la poele coca light Goûter ou snack : yaourt 0% the Dîner : surement du poisson Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ecoute ma belle moi je compte sur toi pour m aider...!!!!!
je vais detailler mon alimentation pour demain et mardi que je t envoi par MP et tu me dira si c est bon? ou si il faut rectifier q chose
boussa kbira et merci pour tout