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Bonjour !
Blog de nilia
aide blog-
Objectif publié le 02/01/2009 à 11:07
Ce matin je me suis pesée et hop -300G en moins donc je garde la pêche mais c'est franchement dure PP!!! Je peux plus voir ces lettres dailleurs...
Je me suis attardée sur mon IMC: il me dit que je suis obèse...
dit comme ca, ça calme... Enfin je vais pas m'éffondrer mais au contraire R.E.A.G.I.R.EJ'ai décidé de me fixer un premier objectif pour changer de catégorie dans mon tableau IMC. En effet je devrai peser 76 kilos pour ne plus etre en obésité mais en surpoids!!!
Donc ca fait une perte d'environ 7 kilos
Et votre IMC à vous, ils vous dit quoi????
mon alimentation Petit-déjeuner : Deux tanches de blanc de poulet Déjeuner : ca va etre poisson au four plus yaourt et pas de coca today!! que de lo Goûter ou snack : yaourt 0% the Dîner : surment du veau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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alors moi, il faut que je passes à 72kg pour être en poids de santé.... quelques petits efforts et j'y serais...
Aller courage ma belle, tu vas y arriver.
au fait, tu peux boire du coca light pendant le régime....
Bon apm.
Gros bisous