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Bonjour !
Blog de nilia
aide blog-
ca repart..... publié le 20/01/2011 à 08:07
réveil difficile je suis complètrement malade.... mais je doit tout de meme aller en cours!!!
bref comme chaque matin je me pèse dans le but de suivre etr d'identifier mes erreurs alimentaires.
ce matin ma balance affiche 700g de perdu
je précise ke je suis sur et certaine que c'est du au diner super léger d'hier soir. ce matin je me suis meme réveillé avec une sansation de faim. du coup mon petit dej est direct allé combler les trous et non se rajouter sur mes cuisses.......
donc je ocntinue sur cette lignée et toujours avec le meme objectif:
ni pain ni féculent le soir.
quant au menu, franchement je suis tellement stone que je peux meme pas y réfléchir... je verrai ca ce soir et jremettrai à jour.
bonne journée.
(1) commentaires
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Boboss publié le 13/04/2011 à 11:36re!!! C'est ca que j evoulais te dire... fais attention à ne pas te peser tous les jours! je pense honnêtement que ce n'est pas la solution! Tu seras bien plus heureuse de voir des réusltats qui se comptent en kilos plutôt qu'en grammes... enfin je sais pas.. en tous cas moi je fais vachement en sorte d'espacer mes pesées pour y voir du résultat!!
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