coucou....

petit passage rapide pour faire un  ptit résumé de ma semaines.

g plutot bien gérer les soirées, opas trop mangé et surtout je suis allée au sport pour compenser!!

mais ca fait presque 3 semaines que je suis a 70kg, sans compter la reprise des 800g perdus par la suite.

du coup je me dit que mon corps s'installe sur ce poids qui ne me convient pas du tout!!! j'ai essayer de me faire une raison en me disant que 70 c pas si mal alors qu'il y a deux ans hj'étais à 89kg mais non non je ne m'y fait pas.

et puis je vous cache pas que j'ai du mal a faire attention, genre pas d'écart du tout: exemple: croissants le matin, ptit gato a 4h..... bref ca ne m'aide pasq du tout a rebouster mon corps afin qu'il ^perde tout ca!!!!

donc je crois bien que jke vais me remettre a Dukan. je me dit qu'en faisant un régime cadré ca va peut etre m'aider a me centrer et ne pas sortir de ce cadre que je me fixe. bref je c pas trop.... je dois y réfléchir....

bisous a toutes et bonne journée