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Blog de nilia
aide blog-
JE VIDE MON SAC & MORPHO.... publié le 22/05/2009 à 17:21
coucu les miss... pour celles qui me connaisent vous savez ke jaime bien les images morpho... pr celles qui ne me conaissent pas encore tres bien... et bien vous le savez maintenant!!!
ATTENTION
CET ARTICLE RISQUE D'EN ENNUYER PLUS D'UNE!!! ET OUI JE VAIS METTRE MES PENSEES A LECRIT... DONC FRANCHMENT SI CA VOUS INTERESSE PAS PLUS QUE CA IL NY A PAS DE PB... C JUSTE UNE FACON PR MOI DY VOIR PLUS CLAIR!!!!
poids à 85 kilos poids à 71 kilos
en gros ca fait ca bien ke je trouve ke pr 71 kilos la nana a l'air bien mince... ce n'ets pas le k sur moi.... mais à 65 kilos ca ferai bcp mieux:
donc voila pk je doit passer de mon 42 actuel à mon 40 voir un 38... mais en meme temps je me dit ke g k a acheter du 40 comme ca ca m'ira.... mais pk pas du 38... alala je devient folle!!!
en ce qui concerne le "moment de doute" il s'agit de mon poids... ce qui n'est pas une grande suprise... en gros il faut ke je perde 6 kilos avant la fin juin... techniquement c pa possible!!! et ui avec WW je ne perd qu'en moyenne 500G et ski ets tres bien... pas de frustration, pas de privation , bref... mais avec dudu javais perdu bcp!! est ce parceque c'est le skilos du début bref je n'en c rien.... en discutant avec cane-elle... une copinaute, plusieurs possibilité s'ouvre à moi:
- continuer WW meme si mon objectif ne sera pas atteint, mais perte trankil et durable
- reprendre dudu pr maximiser la perte de poids et l'objectif sera certainement atteint mais la fatigue et les restrictions seront de parti
- réduire les points WW pr augmenter la perte... mais est ce que ca ne va pas augmenter ma faim et dc les frustrations.?
- continuer WW pendant 2 semaines et voir ce que je fait apres....
Donc en y réfléchissant je vais peut etre faire 3 jours PP 3 jour WW.... ou "Comment nilia se complique la vie???" et oui c tt moi...
en gros j'aurai les trois jours de protéines qui vont aider la perte et 3 jours d'équilibre qui vont contribuer à l'apport en fibre ce qui éviterai la constipation... et ui!!!!
aujourd'hui jme tappe les brocolis vu ke c ske g préparé... mais d demain c trois jours PP!!
je fait ca jusqu'au 10 JUIN et je vois ce que ca donne...
pour mon alimentation du jour elle n'est pas tres riche vu khier g fé du nimporte koi... reprise de 400g constatée ce matin donc jessaie de limiter les degats!!! en gros je m'enveux bcp bcp... vu ke si javais pas fait ma boulette hier et ba today j'aurai été 70,7 !!! autrement dit bien proche de mon objectif!! tandis qu' avce mes bétises et bas avec bcp de chance je ne serai k'a 71 demain matin!!!!!
Pour celles aui auront lu mon article "je vide mon sac".... qu'en pensez vous... ??
Pour celle qui sont intéressé pr la morpho allez sur le site de H&M ya un onglet sur le gauche "essayage".... Faites le c drole et ca redonne le morale!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café kiwi orange 0 pts Déjeuner : sand' au thon avec de la mayo ?pts Goûter ou snack : café pomme orange 0 pts Dîner : brocolis poisson 3 pts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Quand tu m'avais posé la question, je m'etais dis, " bah elle a qu'a alterner " mais je me suis dis que c'était compliqué et que tu risquais de me prendre pour une tarrée avc des conseils pas suivables, DONC dans mon soucis de crédibilité naissante, je m'étais abstenue... Et en fait, je constate que tu te complique autant la vie que moi aha
Je pense donc ( comme j'en avais eu l'idée, et que je n'ai que des bonnes idées aha ) que c'est une bonne idée ton plan d'action 3j 3j.. Tu me diras ce que ça donne ca m'interresse de voir si c'est efficace de mélanger les deux..
Voila, sinon je reviens d'être allais courrir.. J'ai cru voir ma derniere heure arrivée !! J'étais si prete de khaner que j'ai vu la lumière au bout du tunel xD
Bref, passe une bne soirée, tiens bon surtout, ne culpabilises pas pour hier, on va dire que tu t'es offert un jour light, un jour férié de régime quoi, et t'as rattaqué du bon pied ce matin, c'est le plus important !!
A très bientôt pour de nouvelles aventures, vers l'infini et delaaaaas... des kilos ;)
Et bin moi, je t'ai lu jusqu'à la fin.....
Moi aussi, je suis dans une période de doute concernant le régime...donc je jongle avec un régimé équilibré(donné par une endocrinologue) et dukan....
Pour le moment la perte est minime, mais je m'accroches...
Il est vrai que j'ai perdu la motivation, ce n'est plus comme au début....mais il faut que je perdes au moins 8kg avant fin juin.....
Je vois que tu es sérieuse dans ton régime, ne sois pas trop exigeante envers toi-m^me, poses toi des limites, mais que cela reste raisonnable..
Moi, je te soutiendrais jusqu'au bout...
et tu vois, en principe je fais une pause, mais je ne pouvais pas te laisser sans comm....
Aller courage....
Bonne fin d'apm.
Bisous