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Bonjour !
Blog de nilia
aide blog-
quand je dit on s'y remet.... c pas pour du beurre!!!!! publié le 20/07/2009 à 09:20
Bonjour à vous les filles....
hier en lisant le commentaire de boucled'or, j'ai pris conscience qu'elle avait raison... je vous explique: je parlait du regrès que j'avais de ne plus aller à la salle de sport vu que je n'ai pas assez de tempsle matin pour y aller et enchainer avec le boulot.... elle proposait de profiter du grand air: vélo ou courir dans un parc....
donc ce matin je suis allée courir, toute seule c'est pas le plus marrant mais bon, j'ai fait 20 min de course en alternant marche rapide...
je vous souhaites une bonne journée....
bises.
(7) commentaires
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T'as raison l'IMG est plus pire encore.
Je dirais qu'aujourd'hui ma journée est plutôt réussi coté régime.
J'ai eu une faim de loup à 11 h, et après une bonne gorgée d'eau, mon estomac grognons s'est calmé. Je lui ai dis que c'était pas lui qui décide dorénavant, c'est moi qui prendrais les choses en main, il m'as écouté loll!!!! et toi alors comment ça se passe ?
C'est vrai que c'est une bonne idée.
Tu peux aussi faire du roller. Pour ma part pour que lamarche passe mieux, je mets mon i-pod sur les oreilles avec toutes les chansons que j'aime et hop c'est parti!
Bonne journée. Bisous.
C'est un bon début, continu ainsi.
J'espère que tu vas bien, et que tu as passé un bon week-end ?
Ici, tout va bien.
Je te dis bon lundi.
Bisous
et finalement tu l'as trouvé ce moment pour faire du sport c super!
allez on y va ma belle je m'associe à toi cette semaine avant de partir!
gros bisous