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Blog de nilia
aide blog-
je me suis bien défoulée ms g un "ptit "souci..... publié le 05/03/2009 à 21:19
bonsoir les régimeuses....
alors aujourd'hui o sport ca c tres bien passé....g fé tout ce que j'ai prévu et meme plus..... g mal partout mais c dla bonne douleur.... celle ki fait kon c kon a bien bossé!!! dc voila c du positif.
sinon pr mon alimentation ba c plus trop ca.... jarrive pas a resister à mes tentations.... jbouff pas nimporte koi mais bon kan jvoi un truk kejveu ba jme raisonne plus comme g appris à le faire jusque là.... en ce moment c les barres tailles fines.... je c pa ske g mé g un souci.. à koi c du je ne c pas non plus.... en gros la c plus trop ca. meme si je vais certainement afficher une perte mais pour moi c pas du positif.
je veux pas seulement maigrir, je veux changer mon rapport avec la nourriture... Donc comme vous pouvez le lire la motivation est là mais le moral jcroi kil c absenté.....
nessitez pas à me donner votre avis me dire si vous avez vécu ca, si vous le vivez.... ca m'aidera certainement du moins je l'espère...
(je passe du coq à l'ane...)
comme me l'a appris deb, je vous met une chanson ke jaime particulièrement vous la connaissez certainement c la pub pr chanel il me semble....
bonne écoute.... vous me donnerez votre avis....
(4) commentaires
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Mais surtout ne t'inkiete pas si tu as une perte ce sera deja çaet puis dis toi que la semaine pro ce sra mieux ke cette semaine.
Allez bisous
sinon moi aussi j'ai eu un passage ou j'arrivais plus trop a me raisonner...
alors je me suis fixer un ojectif: un esprit sain dans un corps sain!!!
pour ca le sport c évident et une alimentation équilibré!
pour y arriver, moi j'écoute des cd de métarelaxation et ca marche du tonerre....
de plus je me suis fixé un ojectif poid pour la mis avril car j'ai une soirée et je voudrais etre tip top!!! du coup c très motivant!
dés que je vois un truc que je veux je pense a ma soirée et a ma tenue et je me dis que si je veus rentrer dans ma robe il ne faut pas que je touche a cette friandise!!et puis évidemment le tournoi presque parfait 2 auquel je participe finis de me motiver!!
pour les cd va voir sur mon blog j'ai mis le lien... franchement ca m'aide beaucoup!
gros bisous et bon courage a toi! surtout ne baisse pas les bras!