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Bonjour !
Blog de nilia
aide blog-
On prend les memes et on recommence publié le 31/12/2008 à 19:58
Il faut que je me reprenne en main.
Suite à vos conseils je prolonge ma période PP de 4 jours.
Commencer une régime pendant les fetes et juste avant mes règles je ne pense pas que ce soit la meilleur des décisions que j'ai eu ces derniers temps. Eplus je suis en vacances donc à la maison: c'est un térain miné en matière de grignotage....
Alors je décide qu'à partie de demain c'est PP, uniquement et ce pendant
4jours.
Pour attester de mon sérieux et ça c'est psychologique je tiendrai chaque jour le tableau sur le détail de l'alimentation
Voici une brève liste de mes résolutions que je dois absolument respecter vue qu'en gnrl les résolutions je les respecte franchmement pas:
- Manger que des protéines pendant 4jours
- Réviser de façon active mes partiels
- Ne pas céder aux tentations
- Tenir à jour mon blog
PS: mon alimentation d'aujourd'hui un vrai désastre....
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0% une toute petite part de galette des rois Déjeuner : escalope de dinde 2 tranches de blanc de poulet coca light yaourt 0% Goûter ou snack : yaourt 0% une part de galette des rois coca light thé à la menthe Dîner : je ne sais pas ce que l'hote de ce soir a prévu... mais ca va etre ma fête Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Pas grave pour ce soir, dis toi que tout le monde se lâche... et c'est le dernier écart de l'année... et tu reprends sérieux dès que tu le peux, par exemple vendredi....
Moi, c'est ce que je vais faire....
Aller courage...
Bon réveillon.
Gros bisous