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Blog de nieniel

aide blog

  • repas jour 8
    publié le 27/07/2009 à 23:23

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Nutella, Jus d'orange, Lait demi-écrémé , Confitures
    Déjeuner : Tomate, Mayonnaise, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Oignon, Boeuf (rôti) , Salade verte, Fromage blanc (20% MG), Sucre , Chocolat noir
    Goûter ou snack : Compote, Fromage blanc (20% MG), Sucre , Napolitain, Jus d'orange, Lait demi-écrémé
    Dîner : Ravioles cuites, Concombre , Salade verte, Compote, Fromage blanc (20% MG), Comté
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 2762 kcal
    (1) commentaires



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  • nieniel 
    publié le 28/07/2009 à 13:08
    ouais le nombre de calories se stabilise, mais il faudrait que je descende encore un petit peu!
    sinon j'ai un peu cherché pour la rétention d'eau et je ne pense pas être concernée parce que je suis gonflée nulle part ailleurs, et en me pesant sur une balance électronique, je n'ai pas plus d'eau que la normale (je dois être à 55% et on parle de rétention d'eau à partir de 65% selon un site que j'ai trouvé...)
    donc je ne sais toujours pas pourquoi j'ai ce ventre tendu, il faudrait peut-être que je cherche du côté de la digestion comme tu m'avais suggéré!

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