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Bonjour !
Blog de nicorobin
aide blog-
Je m'inspire du système de paliers d'Anna-O!!! publié le 13/03/2013 à 20:19
Voici mon plan d'attaque
Objectif 1 = 67 Kg
Objectif 2 = 64 Kg
Objectif 3 = 62 Kg
Objectif 4 = 60 Kg
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je fais comme toi aussi ! Objectif 1 : 71 kg atteint Reste objectif 2 : 68 kg et objectif 3 : 65 kg ! Je me mets des récompenses à chaque objectif accompli ! Un vêtement, un massage, un produit de beauté ... Je suis les conseils d'une youtubeuse Les conseils de Sylvie sur youtube et elle a aussi un blog. Elle est géniale ! Elle m'a vraiment motivé pour mon premier objectif ! Elle fait un bilan hebdomadaire de sa perte de poids car elle est en rééquilibrage alimentaire.
Bisous et bon courage à toi !
Par contre je me donne à fond pour que ça aille vite et je me féliciterais à chaque palier atteint avec un aliment "plaisir" intégré à un de mes repas où un vêtement qui me fais envie
Il me reste un kilo à perdre avant le palier 1. J'ai hâte ;)