Coucou du soir peu d'espoir pour la cellulite

Mes amies, notre première semaine de défi se termine et je vous sens super motivées. Cela me fait plaisir. Vous êtes nombreuses à trouver votre peau plus souple et ce n'est qu'un début. Continuons ce combat de chaque jour pour arriver à un bon résultat. Si vous n'avez pas pris vos mesures faites le et notez les.

Dans un message Java 14 me parle d'un gommage au marc de café car dit elle, le café est connu et utilisé dans les crèmes amincissantes. C'est une bonne idée. Merci Java 14

Une autre amie Féline cabotine a ouvert un dossier ou elle entrepose toutes les astuces et conseils beauté afin de pouvoir les relire sans avoir à les rechercher. Je trouve que c'est intéressant comme idée. Qu'en pensez vous?

Le sport aquatique est l'aquacycling. C'est un sport de vélo pratiqué en piscine. Le vélo muscle les cuisses et les jambes, les massages avec l'eau relance la circulation sanguine. Je vais rechercher une adresse dans mon coin car ce sport m'attire. Beaucoup de piscine municipales le propose. Peut être en avez vous une près de chez vous?

Vous avez compris qu'il faut "brusquer la cellulite" pour qu'elle se sauve, avec des massages plus ou moins doux, palper rouler, pétrissages, percutions, gant de crin, mouvements circulaires. Tout est bon, à vous de choisir celui qui vous convient le mieux et de le pratiquer tous les jours pendant 4 minutes de chaque côté.

Pour masser les fesses, poser vos mains bien à plat et faites des mouvements circulaires.

Rendez visite aussi à notre coach sportif Anthony

Je mets dans le groupe "astuces et conseils esthétiques entre amis" quelques conseils importants qui vont aussi alléger votre cellulite et améiorer la circulation sanguine.

Nous arrivons à la fin de notre première semaine de défi et je vous sens super motivées pour terminer ce défi à Noel en pleine beauté parce que "vous le valez bien"

Bon dimanche à toutes et tous. Demain soir, une vidéo maquillage vous attend sur mon blog en soirée.

Bisous