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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Je m’appelle... publié le 25/11/2008 à 22:27
Bonjour je m'appelle Nicole 711, j'ai 12kg à perdre.
Je veux mincir pour mettre mes vetements d'été.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 j d'orange 1 tranche de pain de mie grillée 1 thé à la bergamotte 1yaourt sucré Déjeuner : salade tomate mozzarella grosses crevettes champignons vinaigrette Goûter ou snack : 1yaourt sucré qq fraises Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'ai danser comme une folle lundi sa fait du bien, mais alors après j'avais mal partout mais une peche d'enfer.
Puis mardi sauna hammam massage brunch cinéma et restau avant de rentrer de Paris la vie est belle ainsi .
Bon aujourd'hui s'est le mariage d'une collègue de l'hopital donc bien manger avant de partir pour ne pas craquer sur tout et n'importe quoi.
Alors dès le matin petit déj , gym, douche et on se fait belle.
Aller Nicole bouge
Je recommence à faire attention à moi.
Alors un peu de sport, de dance et vive la vie
Non mais, sa suffit les kilos sur les hanches, s'est mochent et puis je veux rentrer dans mes habits d'été.
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice