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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Nouveautés à WW publié le 10/01/2014 à 20:55
Oui hier à la réunion
il y avait des nouveautés bien bien intéressantes
donc demain après le boulot du matin
j'irai faire qq courses pour mieux appliquer cette nouveauté
Coté sport 7mn de Val 50 pompes au mur 30 mn de marche et 30mn wiifit (15mn course à pieds 5 mn dati dancing 10 relaxation
Beaucoup de monde quitte AJ
S'est bien triste et çà ne donne pas trop envie de poursuivre
à voir donc pour moi
Des bibiiiiii à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 café pain de seigle 10g de beurre un fromage blanc 0% raisin Déjeuner : choux fleur vinaigrette saumon cuit 2 mandarines Goûter ou snack : café barre chocolat WW une banane Dîner : pates coulis de tomate une grillade de porc au four un morceau de comtéun kaki Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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la journée n'a pas été trop dure à faire
repose toi bien ma grande
bonne soirée
bises
ah non tu vas pas nous quitter
nous malheureuses
j'espère que tu vas changer d'idée
passe un bon dimanche
gros bisous
oui c'est la vérité et beaucoup ne disent rien et délaisse leur site
j'ai jamais vu ceci
passe une bonne soirée
bisous