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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
J 9 Pour le Défit de Noel publié le 09/12/2013 à 16:43
Bon suis déçu de moi
J'ai tellement stressé ce weekend à cause du boulot de l'hopital
je n'ai fait que de manger j'ai repris du poids
et j'ai eu du mal à aller me coucher
du coup lever tard de la journée zut
Bon aller on est lundi une nouvelle semaine alors voila
Je me bouge je fais mon sport pour boire vite une petite bouteille d'eau
puis je vais prendre l'air avant qu'il fasse noir
et je me détend dans un bon bain
je me fais belle pour demain
Photo mes deux fils jouant aux jeux vidéos
j'aime bien cette photo s'est rare maintenant
de les avoirs tous les deux en mm temps
comme au bon vieux temps
Aller zouuu
bouge tes fessesmon alimentation Petit-déjeuner : café pain beurre fromage blanc sucré Déjeuner : tomate nature grillade de porc 4cs de pates salade d'endive Goûter ou snack : un café un kiwi Dîner : soupe de légumes 4 cs de pates une tartine fromage ail et fines herbes pomme cuite Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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surtout ne stress pas ce qui est fais est fais
tu vas te reprendre en main et puis tu vas réussir
la vie est bien compliquée
alors garde la pêche que tu avais
bisous
Zut pour cette petite prise, garde le moral et la motivation surtout!
Bisous