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*j 3 et J 4* du défit de Noel
publié le 04/12/2013 à 16:35 |
Outch suit en retard pour l'écrit
Bon alors yoga step à jour reste ballon saut élastique poids et saut à faire ce jour Je mettrai dés que se sera fait
Reste photo avec bonnet je fais demain je serai de repos
Repas çà va bibiiii
Photo avec mes amies de scène
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café pain beurre confiture un kiwi |
Déjeuner : | purée poisson |
Goûter ou snack : | une banane un café |
Dîner : | une escalope normande h vert un kiwi |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous