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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Motivation sport je suis prette publié le 24/10/2013 à 11:19
Coucou
Pas de grignotage je me l'interdit je veux réussir
Aller Motivation Motivation
Je m'oblige à faire du sport tous les jours
Je commence avec 10 mn par jour à la maison des abdos
Le 10 nov je fais une scène et j'aimerais bien pesée 58 kg
J'en suis pas loin 59,8kg
Je compte bien mes points ww et jez tiens la route
Aller go go
Val je tiens la route
Ma photo s'est un Ami qui est lui à 58 kg
elle me Motive Grave car lui est très sérieux dans son régime ...
Voila y a plus cas.......
Belle journée à vous
Bon courage pour réussir à vos Espérances
Des bibiiiiii
mon alimentation Petit-déjeuner : café pain céréales confiture framboise un fromage blanc 0 % Déjeuner : mini tomates natures rognons et chou pates pomme au four Goûter ou snack : on verra Dîner : mache tomates natures on verra Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisou et belle semaine à toi.
demain une nouvelle semaine commence
bises
Val
comme tu es belle
jolie dame comment vas-tu
je te souhaite une très belle journée
bises
Je te souhaite un beau week-end, tu vas faire quoi ???
Je t'envoies pleins de bisous.
biz
Bisou et bonne soirée.
Bizzz