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Blog de nicole711

aide blog

  		• Motivation sport je suis prette
    publié le 24/10/2013 à 11:19

    Coucou

    Pas de grignotage je me l'interdit je veux réussir

    Aller Motivation Motivation

    Je m'oblige à faire du sport tous les jours

    Je commence avec 10 mn par jour à la maison des abdos

    Le 10 nov je fais une scène et j'aimerais bien pesée 58 kg

    J'en suis pas loin 59,8kg

    Je compte bien mes points ww et jez tiens la route

    Aller go go

    Val je tiens la route

    Ma photo s'est un Ami qui est lui à 58 kg

    elle me Motive Grave car lui est très sérieux dans son régime ...

    Voila y a plus cas.......

    Belle journée à vous

    Bon courage pour réussir à vos Espérances

    Des bibiiiiii

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café pain céréales confiture framboise un fromage blanc 0 %
    Déjeuner : mini tomates natures rognons et chou pates pomme au four
    Goûter ou snack : on verra
    Dîner : mache tomates natures on verra
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • sarraline 
    publié le 29/10/2013 à 11:58
    Moi aussi je suis motivée pour une reprise en main sportivement.
    Bisou et belle semaine à toi.
  • ValerieLeSport 
    publié le 27/10/2013 à 23:04
    yessss super blog tres motivant j'adore
    demain une nouvelle semaine commence
    bises
    Val
  • lys974 
    publié le 27/10/2013 à 16:42
    coucou nicole, t'en fais pas, c'est peu, tu y arriveras à tes 58 kg, surtout avec toute cette motivation, pourquoi pas et avec quelqu'un qui te booste, ça va aller? BISES à tous les deux! bonne soirée
  • OLLIVE 
    publié le 27/10/2013 à 10:21
    bonjour
    comme tu es belle
    jolie dame comment vas-tu
    je te souhaite une très belle journée
    bises
  • sarraline 
    publié le 25/10/2013 à 18:09
    Hi Hi Hi !!! Une vraie folle que j'étais mais le principal c'est que je me suis bien sentie après.
    Je te souhaite un beau week-end, tu vas faire quoi ???
    Je t'envoies pleins de bisous.
  • Petite-capucine 
    publié le 24/10/2013 à 20:03
    Tu vas y arriver Go go go
    biz
  • sarraline 
    publié le 24/10/2013 à 17:55
    Super pour ta motivation.
    Bisou et bonne soirée.
  • ziniii 
    publié le 24/10/2013 à 16:24
    Comme vous êtes mimis :)))))
    Bizzz

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