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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
2 jour de combat contre les kiloss avec Anthony et Val publié le 24/04/2013 à 16:27
Aller aller
j'ai la pécheeeeee
Aujourdhui
Abdo avec Anthony coatch sportif
et course à pieds avec la wii avec Val coatch sportif
et on y va
Ce soir
détente avec bain musique zen
épilation des jambes
massage du corps avec le lait du petit Marseillais
et soin des cheveux à l'huile d'argan
couleurs et soin au démélant
Youpi
Je prend soin de Moi
Je prend soi de mon corps
de mes cheveux
J'ai la péche
et vous ???
bisou bisou
Aller on se bougeeeee
mon alimentation Petit-déjeuner : un café un petit morceau de pain beurré un fromage blanc 0% une mandarine Déjeuner : concombre nature 2 c à soupe de petits pois carottes une petite escalope de volaille un yaourt 0% une mandarine un café Goûter ou snack : un yaourt 0% 3 pruneaux secs Dîner : une tranche de viande rouge grillée aux poivres des 5 baies avec de la roquette nature et un litre et demi d'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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contente de savoir que tu rigoles sur mon blog
je trouve que tu fais beaucoup de progrès et j'en suis très heureuse
bonne journée et gros bisous