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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
A vos marques pret je cours publié le 22/04/2013 à 01:47
Coucou
Après le weekend boulot
2 jours de repos
s'est topppp
alors lundi
s'est sport
avec Val
Alors 30 mn de course wii
et 10mn de streching wii
Préparation à la course à pieds
podo basquettes
jupe short petit haut
de l'eau de la musique
et s'est partie
Toute ouie
pour les conseils de Val
je vais vite dodo
A demain
bisou bisouuu
mon alimentation Petit-déjeuner : un café 2 tartines 2 petits suisse sucre vanillé 3 pruneaux secs Déjeuner : escalope de dinde en lamelles aux 5 baies h vert un c de sauce tomate Goûter ou snack : un café 2 mandarines Dîner : 4 mini tranches de becon une pomme un litre d'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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