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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Une bouée lol publié le 07/04/2013 à 16:11
Nouveau régime !!!
nonnnn
sa sert à rien ....
alors nouveau mode d'alimentation
On vera si mardi
j'ai bien fondu ...
Plus de grignotage
s'est dur
mais efficace
de 64kg à presque 62kg
sa s'est top
Pas de féculent pour l'instant
Que des légumes
On vera si sa marche ????
Depuis la ménopause
j'ai repris du poids
du ventre
j'ai une bouée
pourtant je ne sais nager lol
bon va falloir la rapé cette bouée
alors je vais faire fondre sa graisse !!!!
Bon dimanche à vous
bisouuuu
mon alimentation Petit-déjeuner : un café 2 tartines de pain complet un fromage blanc à 20% (100g) Déjeuner : tomate nature steack haché h vert aux herbes une c d'huile d'olive sauce tomate 3 pruneaux secs Goûter ou snack : un café un yaourt 0% Dîner : épinard nature poisson au four aux herbes cube bouillon fumée de poisson oignons 3 mandarines un yaourt 0% et un litre et demi d'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Allez bon courage et bonne vacances
J'y suis aussi youpi
Bisous
biz