| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nicole711
aide blog-
Coucou on s'accroche on s'accroche publié le 20/09/2013 à 17:51
Aller marche 30mn par jour
squats ouf s'est dur
mais je tiens
bon un peu en retard mais s'est pas grave
je fais quand je peux
Aller pour le plaisir des yeux
une autre photo de scène La militaire en permission
ces photos sont de mai juin
les nouvelles seront pour octobre
car je performe sur scène
le 28 septembre et le 5 octobre à La Cantada à Paris
sur cette photo on voit bien mes rondeurs
Je vous rappelle que je suis petite
je triche avec des talons de 10cm sur scène
et que je pesais 63kg à ce moment là
Je suis encore en surpoids malgrès la perte
Mais s'est pas grave je vais tout de mm sur scène car j'aime trop ce que je fais
J'oublie que je suis ronde et je rayonne mm si çà dure 5mn cela me fait très plaisir de de le faire
Je me sent plus fort dans ma tete
Pourtant je suis tjrs la meme...
Voila...
mon alimentation Petit-déjeuner : café pain de seigle beurre fromage blanc 0% une banane Déjeuner : champignons vinaigrette épinard poisson pomme vapeur Goûter ou snack : café raisin Dîner : on verra Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisou et bon dimanche.
du moment que tu fais ce qu il te plait c 'est le principal...
moi je me lance ds le challenge step des demain... aie aie aie ca va faire mal
accroche à mon coup
jolie dame
et tu auras un gros bisou
bonne journée
Bon weekend
Bisous