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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Zumba aujourdhui publié le 30/01/2013 à 13:49
Hier j'ai craqué pour des cochonneries des mars etc
la balance m'a punit
Ben sa suffit
j'y arriverais jamais ainsi
Alors retour vite vite au sérieux
et Zumba sur la wii avec la chérie de mon fils
Je vais chercher après mon compteur de pas
pour me remotiver
Le jeu du Tao me donne envie de réussir
Alors GO
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café 2 tartines de pain complet grillées et beurrées Déjeuner : un steack des petits pois carottes Goûter ou snack : une pomme cuite Dîner : soupe de légumes en morceaux une poire cuuite Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonjour
un pt coucou
pour te souhaiter une bonne journée
nous
de l'eau toujours de l'eau
bisous
un pt bonjour matinale
en te souhaitant une très bonne journée
et tes amies nous croyons en toi et moi
comment va maman ???
bisous ma belle
mais l'important c'est de pas baisser les bras et de continuer le lendemain puis le surlendemain ......
reprise en main immédiate .bravo à toi !!! tu l'as fait
ohh c'est quoi la balance t'as puni..c'est quand même pas elle qui va faire ça loi
tu vas vite les bruler tes excès du jour ...et puis bientôt je suis sur qu'il y aura de nouveau un yèèèèèèèèèèsssss.
nous sommes pas dans la même équipe du tao mais pour moi c'est comme si tu y étais et je continuerai à t'encourager !!!!
zumba ....zumba !!!!
tu as des soucis pour ta maman ,tu dois gérer ton boulot tes ennuis
alors il ne faut pas culpabiliser
tu sais comme moi que l'erreur est humaine
alors pour ceci c'est fini
et tu démarres sur de bons pieds
hier j'ai écouté un grand cancérologue et bien je peux te certifier que c'est une personne bien
pour la bonne raison
comme il dit je suis là pour soignez
et non juger
j'ai beaucoup aimer l'entendre parler car comme il dit si bien
nous ne faisons pas toujours ce que nous désirons
alors ma copine sache que je suis là et que depuis le temps que je te connais tu fais de gros progrès
je te fais pleins de gros bisous