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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Moins 300 G Yes publié le 10/01/2013 à 13:56
Oh oui Motivée à fond Moins 300 G ce matin
sa fait depuis lundi moins 1 kg
s'est dur
mais sa descent doucement
Un peu d'abdos de Val lorsque je suis de repos
soit lundi mercredi jeudi et vendredi
J'ai un peu mal partout
mais faut bien me dérouiller les articulations
Là je sens que j'ai grossi
que je me sent mieux lorsque je n'y suis pas
Alors je ne perd pas courage
sinon le 9 Février je ne rentrerais mm pas
dans ma robe pour le spectacle
là se sera la cata
je ne pourrai le faire
Donc hop hop régime détox aux légumes
de toute facon j'ai envie de rien
trop d'excés aux fetes
Bisou bisou à vous
Belle journée courage dans vos actions
mon alimentation Petit-déjeuner : un café 2 biscottes aux céréales Déjeuner : soupe de légumes en morceaux Goûter ou snack : un café Dîner : flageolet un steack sans sauce Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je suis heureuse pour toi
allez ma grande
bonjour
contente de te lire sur mon blog
j’espère que tu vas passé un bon
samedi ,et que tu vas avoir un peu de soleil
moi je vais allez faire les soldes aujourd hui
tout du moins faire un tour
il y aura moins de monde
bon vendredi
gros bisous
bravo pour ta motivation
bisous
Allez oui dis, faut rentrer dans ta robe le 9 février, c'est le moment de faire des efforts, hop hop hop :-)
Bises et bonne journée