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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Danse orientale publié le 19/09/2012 à 15:20
N'ayant pas trouvé de dvd de zumba à la fnac
que seulement en jeu wii à 40e
je trouvais sa trop cher
J'ai donc pris un dvd de danse orientale
j'aime bien aussi
Va falloir un mini costume avec
tout du moins le voile pour l'entrainement Je vais donc me remettre à la couture
Coté repas sa va
j'ai encore assuré
Mais la journée n'est pas encore fini
Donc tenir tenirrrr Bisouuu à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 café 2 biscottes beurrées 2 suisse une compote de pomme Déjeuner : tomate vinaigre escalope de volaille aux 5 baies h vert salade vinaigre Goûter ou snack : 2 suisse une compote pomme 2 biscottes aux céréales natures Dîner : omelette avec 2 oeufs 1 c à c d'huile de noix champignons tomates avec échalotte et vinaigre balzamique Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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nicole
merci d'être mon amie ,j'ai vu ton pt message
je pense croire que tu as le moral et ceci c'est très bien
pt à pt tu vas devenir comme tu le désires
ton repas est très bien
tous mes compliments
je te souhaite une bonne journée
bises et merci de ton coucou
bises
Bonne danse Bises