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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Triathlon me voilaaaaa publié le 29/08/2012 à 14:01
YES YES YES
Hier salle de sport
vélo 10 mn
cardio sur plusieurs machines 30 mn
caf 15 mn
Yes
je suis contente
de retrouver ma salle des sport
les copines
la nouvelle prof super sympa
Ah sa fait du bien
je revis
Je bois beaucoup de café
oui pour me réveiller
mais je suis chti mi
j'y suis habituée
et en plus c'est du déca
Triathlon me voilaaaa
oui OUI OUI
j'ai envie
de bouger de mincir
d'etre belle avant d'etre trop vieille
de me plaire
de me sentir heureuse
Plus de 14000 pas hier
YES
Bon j'ai mal un peu aux hanches mais sa va
Des bisous bisous à vous
Aller belle journée
mon alimentation Petit-déjeuner : JO 2 café 2 biscottes beurrées un gros suisse nature un peu de sucre Déjeuner : tomate vinaigrette échalottes h vert steack grillé champignons un peu de beurre ail Goûter ou snack : raisin café Dîner : tomates thon vinaigrette h vert frites viande rouge glace vanille caramel Hummmm mais c la dernière fois Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
Au fait, si tu cliques directement sur la ligne violet de l'article de Val, tu iras directement sur le groupe des violettes !!!
Bizzzz et Go go go !!!!!
14000 pas, la vache !!!! Grace au boulot ou rien à voir ?
T'es à fond là, cool !!!
Gros bisous !