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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Aucun grignotage YESSSS publié le 06/03/2012 à 19:30http://youtu.be/vvkwkjvnBRkcreen>
Hier aucun grignotage Yes
Le film était drole
L'Amour ne dure que 3 ans
Aller retour à pieds
super contente de moi
J'ai fait ma gym
ma relaxation
Aujourdhui idem
cinéma le film
Asta la Vista
donc Aller retour à pieds
J'ai cuisiné pour moi
choufleur p de terre gratiné au four hummm
et j'ai ajouté de la béchamel
pour mon fils et son copain ils étaient contents
A la Formation contre l'agressivité
j'ai fait de la relaxation
de la méditation
de la simulation d'agression
et du désamorcage
s'était super
Reste encore 2 jours fin mars
Ce soir il me reste gym à faire
massage du ventre
le masque sera pour demain
j'aurai plus de temps
et je vous mettrais la photo lol
Aller bonne soirée à vous
musique gym Yes
des bisou bisousssss
mon alimentation Petit-déjeuner : café une tartine un yaourt Déjeuner : une omelette 2 oeufs rapé h vert Goûter ou snack : une banane 3 petits café Dîner : choufleur p de terre 2 petites 2 mandarines Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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La méditation c'est trop génial :-)
Bisous et bonne journée!
bisous<3
ps tu peut me faire un récap point journalier sur le forum aussi ^^ merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii <3