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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Belle journée hier Yes Nouveau record de pas publié le 18/02/2012 à 12:13
Hier j'ai passé une belle journée
J'ai fait un nouveau record de pas sa s'est top
13903 pas YES
J'ai réussi à aller au boulot de bon matin
j'étais contente de voir mes collègues
Ma surveillante m'a permi de mettre 2 RTT
Elle a vu que j'étais pas bien épuisée
et de plus je ne manque jamais Yes
J'ai fait ma gym Yes
J'ai des copinautes formidables qui me soutiennent
sa fait du bien de ne pas se sentir seule
Ce weekend je travaille du soir
donc j'ai pu dormir ce matin Yes
Je reviendrai ce soir
car là
il faut que j'aille manger avant de partir à 13H20
bisou bisouuu à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café 2 biscottes beurrées un yaourt un sucre une mandarine Déjeuner : chou fleur vinaigrette poisson sauce oseille carottes vichy un yaourt un sucre Goûter ou snack : une pomme cuite un café Dîner : tortellinis sauce tomate rapée petits pois carottes un yaourt un sucre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bizzzzzzzzzz
il n'y a qu'un mot ça MARCHE
bisous