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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
maigrir en faisant l'Amour s'est possible publié le 23/01/2012 à 17:39
Ben oui
j'ai rien inventé lol
ce livre en parle
69 sexercices pour maigrir
avant, pendant , après l'Amour
de Sophie Troff, Frédéric Mompo , Jade Vigreux
édition First 11,90e
Pour moi meilleur morale
menu respecté des 5 fruits et légumes
sport ok 45mn et plus de 10000 pas
Ce soir le Dancing Duplex est fermé
ce sera cinéma avec OVS à Pontoise
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 café 3 bb beurrées aux céréales un yaourt Déjeuner : 100 g de purée 200 g de haricots vert plat sauté de dinde aux champignons un peu de sauce un tout petit morceau de pain Goûter ou snack : 6 noix un yaourt un jus d'orange Dîner : soupe 2 tranches de jambon salade une tranche de chèvre un petit morceau de pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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