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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Vive le stepper publié le 10/01/2012 à 13:22
Voila j'en ai un Yes YES
Bon
je démarre doucement
Pas envie de me refaire une entorse
Donc j'en fais par 100
mais plusieurs fois
dans la matinee et ce soir
Faut que j'arrive à faire au moins
Une H de sport
tous les jours
Coté repas
malgré 2 bb au Nutella hier soir
la balance descend
J'ai eu peur
Aller Aller Go
ON Y VA ON TIENT
Trop envie de mincir
Bisou bisouuu
Vais au boulot
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe 2 bb aux cereales beurrees Déjeuner : viande rouge nature un bol de soupe 2 mandarines Goûter ou snack : une part de galette un café Dîner : un bol de soupe 2 mandarines Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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