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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Moins 1.2KG cette semaine YES YES publié le 09/01/2012 à 07:53
Je suis toute contente
J'ai fondu de1.2kg cette semaine
et j'ai enfin un stepper
il est tout beau rose et blanc
et hier à minuit lol après le restau au pub
je faisais mon premier essai
2 semaine de challenge et s'est partie
J'ai réussi à me lever tot sa aussi s'est bien
Aller on y va on y va
sport avec les bras
je n'ai pas de ballon
mais j'ai un mur et des altères
Bonne journée à vous et courage pour tout
bisou bisouuu
mon alimentation Petit-déjeuner : JO café 2bb aux céréales beurrées Déjeuner : JO sautée de dinde peu de sauce carottes une part de camembert sur du pain un peu d'eau avec du citron Goûter ou snack : une pomme au four 2 bb aux céréales trempées dans le jus sans sucre Dîner : soupe epaisse de legumes camembert BB aux céréales avec du nutella s'est mon challenge plaisir ensuite s'est tout 2 mandarines Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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tiens tu me diras ce que tu penses de l'utilisation du stepper car j'aimerais en acheter un justement