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Blog de nicole711

aide blog

  • Je suis contente de moi
    publié le 04/11/2011 à 18:56

    D'abord ce matin ma balance a dit moins 200 g

    sa déja sa donne envie

    puis marche au boulot

    et à la maison 30 mn de course wiifit

    s'est mieux que pas de course

    et puis des abdos de la jolie Val notre coach du site

    et ceux de la wii

    puis du steep

    Alors voila

    je suis contente de moi

    j'ai mm aussi fait du ménage

    Maintenant je vais chercher des légumes

    pour faire de la soupe

    moi qui boit peu

    cela me fera aussi du bien

    Bonne soirée à vous

    bisou bisou

    et courage pour mincir

    etre belle

    MOTIVATIION MOTIVATION YESSSS 

    (7) commentaires



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  • eden_paradis 
    publié le 11/11/2011 à 16:14
    hello tiens le duplex c'est pas loin du tout de mon taff !!! pendant que tu y danseras lundi aprem, moi je serai : euh sans doute en réunion ou à bosser !!! lol

    bizzzzzzzz
  • eden_paradis 
    publié le 11/11/2011 à 11:53
    hello enchantée ma belle !! et bien on continue surtout que là on est à 1 journée du bilan, de la vraie pesée (bon moi impossible de me retenir donc je me pese tous le sjours).. tu veuxc perdre combien de kilos ? moi il m'enreste un peu moins de 5... petit à petit je me rapproche !!
    bizzz
  • cecileneuville 
    publié le 07/11/2011 à 05:46
    Bravo !! :)
  • Lucioledesiles 
    publié le 05/11/2011 à 10:47
    Super, quel programme digne d'une bonne motivation ! Faut que je suive ton exemple ! Bon week end, gros bisous !
  • isabellehabert 
    publié le 05/11/2011 à 10:17
    Super la photo!
    Et Bravo! Oui tu peux être contente de toi! As tu goûté la soupe courge-châtaigne?
    Belle journée à toi!
    isa
  • sevmatis 
    publié le 05/11/2011 à 00:54
    t'es trop belle!!!! et bravo pur les efforts; moi aussi reprise des pas 11800!!!
    et gestion partielle des calories, on verra demain!
    bises
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 04/11/2011 à 19:12
    Félicitations à toi. Continues comme ca ;)

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