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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
22 jours de vacances encore fondu YES publié le 02/09/2011 à 22:17
Moins 700 g
ce matin sur la balance YES YES YES
Je suis passée à l'hopital
mettre mes tenues dans mon vestiaire
pour lundi s'est bientot et oui
Ensuite je suis montée dans le service
fété le départ d'une collègue
Elle avait fait un vrai repas houlala
j'ai peu mangé gouté un peu à tout
sauf les desserts
Puis direction la marche rapide
aller retour pontoise Cergy les 3 fontaines
une ballade lol
j'ai trouvé ce que je chercher Yes
Ce soir mangé léger
Bon courage à vous
Moi je suis lancée
ca y est
Et je suis ravi
Bisou bisou à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : JO café pain aux céréales beurré Déjeuner : manioc riz blanc saumon banane grillée carotte navet ecalope de poulet au champignon noir 1 cuillère à soupe de chaque 1 doigt de planteur Goûter ou snack : 1 café du raisins Dîner : 1 petit steack de cheval grillé aux poivres et des champignons raisins une petite part de chevre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sevmatis publié le 03/09/2011 à 05:43hum ça sent bon les Antilles le repas du midi!!! quelle coin ?? Bises
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