Mettez une évaluation avec les autres

Je dirai très variable de 2 à 8

Un exemple

Je sort le soir danser sur Paris

je trouve un covoiturage la note devient 8 La soirée arrive

coup de tel m'annoncant qu'il a eu un accident

pas de blesser

mais

il n'a plus de voiture

Comment je vais rentrer de Paris à Pontoise à 4 h du matin 

Confiance descendu à 2

Puis il me dit ne t'inquiète pas

je viens te chercher en taxi

et je te ramène comme convenue

la confiance remontée à 8

Je suis bien rentrée

et pour le remercier

je l'ai invité à diner

J'ai bien eut raison de lui faire confiance et je le remercie encore

Mon binome charmant

je lui donnerai comme conseil

de bien faire attention à son souffle lors de la course

car elle respire pas bien et s'essouffle vite

Moi le conseil qu' elle m'a donné

et qui est mon objectif

NE pas manger de Camembert lol

oui je sais je suis très gourmande de camembert le soir

et j'ai décidé de prendre

une salade un yahourt un fruit le soir

Ne pas me jeter sur le frigo après le sport lol

Je suis très fière de moi 30mn de wii fit course et step

et aller retour Saint Ouen l'Aumone à pieds

avec marche rapide

et course au retour avec des pauses surtout lorsque  sa grimpe lol

Je suis aller au cinéma

et j'avoue que s'est une belle ballade

Merci mon gentille binome pour tes conseils

je les applique

salade ce soir yahourt et fruit

bisou bisou

COURAGE à vous pour le régime

et aussi le SPORT