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Blog de newmarie78
aide blog-
32 ans .... publié le 24/06/2010 à 13:26
aujourd'hui, je fête (si on peut dire) mes 32 ans...
et je ne sais pas. alors que je me suis levée super au fil de la journée mon moral diminue...
en fait, il diminue au fur et mesure que je mange...rrrrrrrr
j'aimerai tant éliminer ses grignotages et ces repas oléolé...
m........... j'en ai marre.
qu'est ce que je peux faire... jeil y a 10 semaine je me sus inscrite au programme de JM gurret mais je l'ai laché... j'essaie de reprendre mais je ne sais pas par où commencer... depuis hier je revois l'EFT... que je compte appliquer car cela devrai m'aider à gerer mes émotions et mes envies...
et peu à peu j'essaie de revoir tout le programme... mais ratrapper ces dernières semaines c'est pas facile...
enfin voilà..; j'arrête de me lamenter ... le soleil et là et c'est déjà çà....
.....m........ j'ai besoin d'aide...... je ne veux pas reprendre le poids que j'ai éliminé....
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