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Bonjour !
Blog de newmarie78
aide blog-
J_46 publié le 31/05/2010 à 20:15
J-46
pour mon objectif, c'est-à-dire...
''j'atteinds le poids de 80kg pour le 16juillet"
donc aujourd'hui, je reprends le programme de JM Gurret...
un seul problème, je n'arrive pas à suivre le menu et à me passer de féculents...
ma solution: compter les points WW et me faire aider par les enregistrements et les séances coatching
zut ça revient à faire ce que je faisais déjà...
Que faire pour avoir de bon résultat?
oui, je sais faire de l'exercice....
(0) commentaires
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