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Blog de newmarie78
aide blog-
remise sur les rails publié le 26/05/2010 à 10:05
hello,
voilà presque 5 semaines que je suis le programme de JM Gurret.
il est super ce programme et le fait d'être cautcher ca apporte un plus... pour autant que l'on suive le programme à la lettre.
c'est vrai,je n'ai pas été très assidue. je n'ai pas appliqué toute les possibilité du programme. malgré tout la perte de poids est quand même là.
les enregistrements sont supers, ils m'aident bcp et l'eft... il faudrait vraiment que je m'y mette sérieusement... car pour le peu que je l'ai utilisé c'est du spectaculaire...
bref ces semaines ne sont pas perdus... mais je peux mieux faire...
donc reprise du programme de M. JM Gurret a zéro... c'est ce que m'a conseillé mon coatch
donc je continue à faire attention à mes objectifs cités hier... j'écoute l'enregistrement 1 (ca ne peut pas faire de tord) et lundi, je reprends le programme complet depuis le début...
le moral revient.... merci aux copinautes pour leur soutien et leur blog
(1) commentaires
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C'est quoi l'eft ? J'en entends beaucoup parlé mais je n sais pas ce que c'est. Un moyen de détente ?
Bon courage pour ton petit avec son otite. Les miens sont tellement amorphes que pas le temps de ronchonner et ça fait du bien. on fils a un naturel très ronchon donc je sais ce que c'est.
Bonne journée et ne lache pas le régime, les efforts payent toujours.