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Blog de newmarie78
aide blog-
je suis bien publié le 25/04/2010 à 10:53
le programme me plait bcp... même si je ne suis pas les menus. j'arrive à m'étonner de ne plus me jetter sur la nourriture... j'arrive à satisfaire mes envies avec peu...
j'arrive à déterminer mon objectif de poids ... les enregistrements j'essaie de les écouter au moins 1 fois par jour... pas tjrs facile... mais remplir mon carnet tous les jours pas possible...
hier resto avec mon amoureux... ce n'était pas prévu mais on s'est fait plaisir ... malgré que je n'étais pas bien... resto italien.... aujourd'hui, je ne culpabilise pas... tiens ca fait drole... je râle un peu car la balance n'affiche pas la même chose qu'hier mais ca c'est les pâtes...
bref je vais rectifier cela... cette semaine.
je me sens bien
maintenant, il faut que je fasse qq exercices physiques...JE SUIS SUR LA BONNE VOIE.........
les vacances des bientôt 3 mois ....cool j'ai hâte
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