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Blog de netdu62

aide blog

  		• besoin d'aide ????????????
    publié le 25/01/2009 à 22:15

     

    besoin d'aide les fille ,j aurais voulu un ptit renseignement voila demain je commence mes repas que jai eu mais je n aime pas le haddoc le poisson quoi est ce que quelqun c ce que je peux manger a la place merci les fille bizzzzzzzzzzzzzzz

    (1) commentaires


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  • tchiote59 
    publié le 25/01/2009 à 23:19
    Salut Netdu62, j'ai regardé sur le compteur de calorie, le haddock c'est 106cal et en regardant sur une grille de calorie je vois a ce niveau, je vois que du blanc de dinde mais c'est déjà pour demain soir, sinon, il y a les crevettes que tu peux en prendre 250g car c'est 43cal pour 100 g ou 150g de st jacque, si celà peut t'aider, mais particulièrement, je prend seulement du poisson surgelé(en générale) et comme je n'ai pas trouvé de haddock, donc se sera filet de saumon, c'est un peu +cal mais ce n'est pas trés grave.
    A bientôt et bon courrage

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