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Bonjour !
Blog de nenettes2
aide blog-
Fatiguée........... publié le 06/03/2008 à 11:46
Tout comme ce petit je suis fatiguée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Le cours de step m'a lessivé, j'arrêtais pas de me dire que j'y arriverai pas.
Je vous avoue, c'était très très dur mais j'ai tenue le coups. et aujourd'hui je suis crevée...
Sinon je me suis levée avec un gros mal de crane qui a du mal à passer. j'espère que ca ira mieux dans la journée.
Bisous
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Pour les courbatures, tu as peut etre raison, mais hier j'ai bu pratiquement 2l d'eau sur toute la journée. c'est surtout un manque de souplesse et d'étirement. en y allant plus régulièrement ca ira mieux.
bonne journée
C'est cool le step fait effet mais la douleur n'est pas preuve du fonctionnement de la methode!
Faut peut etre boire plus car si tu as des courbatures c'est lié a la deshydratation..
C'est fabuleux ta motivation je t'envie grandement...
Moi et ma muscu béquilles lol j'ai mal aux pectoraux lol
Ca va aller pour ma cheville faut just que j'arrete de tirer sur la corde j'en fais trop beaucoup trop
voilà
gros bisous
Pour le step, je me suis inscrite en septembre mais j'y vais pas régulièrement, pourtant c'est seulement 1 cours par semaine. depuis le début d'année (janvier), c'est la 2ème fois, j'ai eu qq' contre temps qui m'ont empeché d'y aller mais d'un coté ca me faisait bien plaisir d'y échapper. maintenant il faut au moins que je fasse ce cours pas semaine. et un peu de marche, surtout que j'aime bcp ca !
bonne journée !