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Bonjour !
Blog de nenettes2
aide blog-
déprimée !!!!!!! Encore des kg publié le 04/03/2008 à 09:31
Bonjour à toutes !
C'est décidé je vais écrire de tant en temps des articles, je pense que ca me libèrera l'esprit, car je ne pense qu'à ca ! mes kg en trop ! j'essaie de faire attention à mon alimentation, j'ai supprimé les sauces, sodas... je bois plus d'eau. et pourtant j'ai encore pris des kg. je sais je ne fais pas de sport et ca c'est pas bien. demain je vais retourner faire une heure de step, surtout que j'aime ca mais j'ai tjs la flème d'y aller.
Ce we on a bossé à la maison, on a coulé la dalle (7h de maçonnerie non-stop), j'ai pas arrêter de remplir des seaux de sables. le coté positif c'est que ca me bouge un peu, au lieu de lézarder sur la terrasse avec le beau soleil qu'il a fait !
voila tout ! bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait - Biscuit Déjeuner : Poisson pané, riz, haricot (le tout sans matière grasse) - 2kiwi et compote Goûter ou snack : rien : de l'eau, de l'eau... Dîner : Roti - Champigon - Patate - tarte au pomme (seulement un ti bout pour gouter) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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ca va venir mais faut aussi te detendre relativiser et peut etre changer de methode
meric de ton com si j'y suis arrivee pourquoi pas toi,donnes moi une seule raison cherches tu ne trouveras pas!!!!
je vias t'iader a perdre ces kilos mais n'en fia spas une psychose sinon le mentla bloque et queques osient le sefforts ils ne paient pas!!!!
dis toi que tu vas y arriver comme beucoup d'autres,et que ut vas etre aider!!!
n'hesites pas a me fiar eun Mp,j'attneds de te lire
et puis pour le sport, il faut que je me motive car une fois que j'y suis et que je transpire bien, je me sens mieux et contente de moi.
bonne journée